Seseorang dikatakan mempunyai tekanan darah tinggi bila tekanan darahnya diatas 140-159 mmHg sistolik dan 60-90 mmHg diastolik. Gejala umum tekanan darah tinggi adalah pusing, muka merah, sakit kepala, mimisan, tngkuk terasa pegal, dan lain-lain.
Penyebab : Tekanan darah tinggi erat hubungannya dengan gaya hidup, terutama gaya hidup yang berhubungan dengan emosi negatif. Emosi akan menyebabkan energi terkuras, gerakan jantung menjadi cepat, dan tekanan darah menjadi tinggi. Selain itu ada beberapa faktor resiko yang menyebabkan tekanan darah tinggi, antara lain : makanan yang tinggi kadar lemak dan garam, stres, obesitas, kebiasaan merokok, kurang bergerak, keturunan, dan lain-lain.
Pengobatan :
- 100 gram seledri dijus, tambahkan madu secukupnya lalu di minum.
- Bawang putih dan bawang bombai secukupnya di rebus, kemudian airnya di minum selagi hangat.
- Ketimun secukupnya di jus hingga tertampung 200 cc, lalu diminum.
- 30 gram rambut jagung direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.
- 2 buah belimbing manis di jus lalu diminum.
- 1 buah apel, 1 lobak yang kecil, air perasan yang diambil dari 75 gram seledri, 1/2 buah jeruk keprok, dan gula pasir secukupnya di jus kemudian diminum.
No comments:
Post a Comment